EDUCAÇÃO ALIMENTAR
É mau gostar de comer?
Muitas pessoas com excesso de peso dizem: “É que eu gosto muito de comer!”
A mensagem que é passada erroneamente é que comer é mau, porque nos faz ganhar peso, gordura, colesterol, glicemia alta etc...
Comer não só é bom, como é necessário, porque nos fornece as energias suficientes para nos movermos, respirar e fazer funcionar na perfeição o nosso corpo e a nossa mente.
A verdade reside no facto que comer não é suficiente, há que saber alimentar-se para que todas as nossas necessidades sejam satisfeitas.
Para uma vida saudável temos de aceitar o facto de que as nossas necessidades mudam conforme as pessoas, a idade, o estilo de vida (mais ou menos sedentário) e as exigências psico-emocionais.
Na Clínica Body&Mind criamos o BM SYSTEM, para que os nossos clientes obtenham todos os seus objectivos com todas as garantias. Temos sempre em conta todos os factores decisivos minimizando as hipóteses de falta de sucesso. Estabelecendo objectivos realistas logo na sessão de avaliação.
De facto as nossas dietas nunca são elaboradas de forma standard, pelo contrário, é feita através de uma negociação, garantindo assim que o cliente após atingir o seu objectivo consiga manter-se nessa mesma zona. O acompanhamento é constante e a dieta vem reformulada constantemente segundo as resposta físico-emocionais do cliente.
Através do consumo de determinados alimentos, combinados de uma forma específica e às vezes com a ajuda de algum produto natural (raízes, plantas, florais e sementes) o metabolismo do seu corpo será calibrado, aumentando o consumo de energia, para que de forma saudável, gradual e definitiva, recupere a sua identidade, o seu bem estar e a sua alegria através da sua forma física ideal.
O BM SYSTEM inclui um módulo fundamental de acompanhamento emocional, porque sabemos a ciência certa que 95% da falta de êxito numa dieta ou numa reeducação alimentar passa por uma falha do nosso sistema nervoso. Esta falha é difícil de identificar logo dificulta e confunde o cliente na hora de analisar objectivamente, por exemplo, uma repentina depressão ou falta de auto-motivação.
Há razões fisiológicas e emocionais para isto acontecer, mas também está demonstrado que com o acompanhamento adequado é fácil contornar o problema.
O BM SYSTEM obviamente não podia deixar de incluir um rigoroso controlo médico, não só para conhecer e solucionar eventuais deficiências, mas também para manter um controlo dos resultados de forma a que o terapeuta em colaboração com este profissional de saúde, possa elaborar a melhor estratégia.
Também é preciso que você introduza algo seu para que todo este processo dê resultado.
Muitas pessoas com excesso de peso dizem: “É que eu gosto muito de comer!”
A mensagem que é passada erroneamente é que comer é mau, porque nos faz ganhar peso, gordura, colesterol, glicemia alta etc...
Comer não só é bom, como é necessário, porque nos fornece as energias suficientes para nos movermos, respirar e fazer funcionar na perfeição o nosso corpo e a nossa mente.
A verdade reside no facto que comer não é suficiente, há que saber alimentar-se para que todas as nossas necessidades sejam satisfeitas.
Para uma vida saudável temos de aceitar o facto de que as nossas necessidades mudam conforme as pessoas, a idade, o estilo de vida (mais ou menos sedentário) e as exigências psico-emocionais.
Na Clínica Body&Mind criamos o BM SYSTEM, para que os nossos clientes obtenham todos os seus objectivos com todas as garantias. Temos sempre em conta todos os factores decisivos minimizando as hipóteses de falta de sucesso. Estabelecendo objectivos realistas logo na sessão de avaliação.
De facto as nossas dietas nunca são elaboradas de forma standard, pelo contrário, é feita através de uma negociação, garantindo assim que o cliente após atingir o seu objectivo consiga manter-se nessa mesma zona. O acompanhamento é constante e a dieta vem reformulada constantemente segundo as resposta físico-emocionais do cliente.
Através do consumo de determinados alimentos, combinados de uma forma específica e às vezes com a ajuda de algum produto natural (raízes, plantas, florais e sementes) o metabolismo do seu corpo será calibrado, aumentando o consumo de energia, para que de forma saudável, gradual e definitiva, recupere a sua identidade, o seu bem estar e a sua alegria através da sua forma física ideal.
O BM SYSTEM inclui um módulo fundamental de acompanhamento emocional, porque sabemos a ciência certa que 95% da falta de êxito numa dieta ou numa reeducação alimentar passa por uma falha do nosso sistema nervoso. Esta falha é difícil de identificar logo dificulta e confunde o cliente na hora de analisar objectivamente, por exemplo, uma repentina depressão ou falta de auto-motivação.
Há razões fisiológicas e emocionais para isto acontecer, mas também está demonstrado que com o acompanhamento adequado é fácil contornar o problema.
O BM SYSTEM obviamente não podia deixar de incluir um rigoroso controlo médico, não só para conhecer e solucionar eventuais deficiências, mas também para manter um controlo dos resultados de forma a que o terapeuta em colaboração com este profissional de saúde, possa elaborar a melhor estratégia.
Também é preciso que você introduza algo seu para que todo este processo dê resultado.